Educateur sportif

Avec un exercice régulier et d’une intensité suffisante, l’insulino-résistance diminue : le diabète s’améliore.
L’activité physique aide à la perte de poids.
Action favorable sur l’hypertension et la diminution du risque de maladies cardio-vasculaires.

Elle permet d’être en forme (diminue l’anxiété et la dépression, aide à se relaxer, améliore la qualité du sommeil).

C’est aussi rompre la solitude !

Planning

ACTIVITE  PHYSIQUE
à partir de septembre 2005

  Le Creusot  
Responsable : M. Thierry SAULNIER
Lieu : Centre Socio-culturel Harfleur
Activité : piscine et marche
Horaires : Mardi  11h à 12h / Jeudi  9h30 à 10h30

  Montceau les Mines  
Responsable : M. Dominique COMMEAU
Lieu : Espace Social Le Trait d’Union, 5 rue de Mâcon
Activité : marche aquatique
Horaires : Mercredi  10h à 11h / Jeudi  16h à 17h

  Autun  
Responsable : M. Francesco LEONETTI
Lieu : Salle Polyvalente St Jean, 22 rue Naudin
Horaires : Vendrediercredi  9h à 10h

Contactez le secrétariat du Réseau
au 03 85 77 74 79 pour les inscriptions